PROPOJUJI ZDRAVÍ A MAXIMÁLNÍ VÝKON
Jmenuji se Lucka a specializuji se na kondiční trénink a kompenzační cvičení pro mladé sportovce. Jsem bývalá závodní tenisová hráčka, která svou lásku ke sportu a zdraví proměnila ve specializaci na kondiční trénink a sportovní fyzioterapii. K tréninkům přistupuji nejen z hlediska výkonu, ale i zdraví a mám ověřeno, že správné cviky pomohou i se zdravotními problémy, které se zdají být dlouhodobé a neřešitelné.
Vyzkoušejte trénink se mnou a poznáte sami.
CHCI VYZKOUŠET TRÉNINK
Tréninkové programy
Vyzkoušej moje tréninkové programy a získej přístup k cvičením, které ti pomohou zlepšit výkon a zdraví. Programy zahrnují:
- Základy plyometrie - zlepšení výbušnosti, rychlosti a síly.
- Kompenzace pro jednostranně zaměřené sporty - prevence zranění a svalových dysbalancí.
Měsíční tréninkový plán zdarma
Chceš zdarma získat tréninkový plán, díky kterému efektivně posílíš celé tělo? Stačí zadat e-mailovou adresu a tréninkový plán je tvůj.